你好！我是在Google上搜索东东的时候发现这里的，看到你写的这些都很大师哦，便想向您求教些问题．呵呵

我有好长好长的一段时间都是早上起来，就感觉嘴很苦，有时候口水还是红色的！也为此去看了五次中医．第一次医生说我那么年轻"应该"是实火,因为我问他我是什么火体.吃了三副药感觉没什么用.第二次换了个医生,他就很肯定的说我是虚火,吃了七副药,稍好.停药,复发,再看,七副,没感觉,再看,三副,没感觉,再看,五副,稍好,停药,复发................

当然这中间的复发应该也和我的饮食有关,停药后稍微吃些热气的东西便又老样子

我就想请教一下,象我这样的情况,我可以吃什么不可以吃什么,象什么温性的呀,平性的呀,凉性的呀???
还有我比较喜欢吃辣椒呵呵.象饼干啊瓜子啊也喜欢吃,是不是这样是不对的?

忘了说我的一些情况:我偏瘦,冬天怕冷,夏天怕热,夏天很容易出汗,而且很多,人容易疲倦,精神状况不是很好,舌苔红,口干,比较容易口腔溃疡.
先谢谢老师先,可以叫老师吗?
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[此贴子已经被作者于2006-2-8 14:13:44编辑过]

等待中................

每天坚持早锻炼1小时，偏瘦,冬天怕冷,夏天怕热,夏天很容易出汗,而且很多,人容易疲倦,精神状况不是很好～～～基本可以消失[em03][em03][em03]

先谢谢哦！那是做什么都行吗？跳绳可以吗？

没人的.........

万松工作忙，上网时间少

楼主耐心等待吧

向很有礼貌的花友无尾鱼问好,祝你新年愉快,万事如意.

这段时间我还是在看书,上网的时间比较少,先说声抱歉.

下面回答你的问题,尽可能的把它说清楚.有所参考,那我就很高兴了.

先说这段话:

"有好长好长的一段时间都是早上起来，就感觉嘴很苦，有时候口水还是红色的！"

我是这样理解的:早上起来的时候,嘴很苦,有时候口水中带血。

这里应该是两种疾病：一种疾病的表现方式是口苦，另一种应是口腔溃疡。

早上起来，嘴很苦：一般情况下，早上起来是不会口苦的。一般人白天的劳累，在得到一夜的充分休息后，很多症状都能缓解，人体感觉就会好的多。早上起来的口苦，只是素有肝胆热疾或肠胃积热的才有这般症状。

口水中带血：常见的是牙龈出血，另外是舌面出血。

口苦的原因，中医认为是肝胆湿热，部分人是肠胃积热。

口苦的治疗方法，就是模仿肝胆热疾的治疗方法，代表方剂是小柴胡汤。不过，更多的医家是只取其法，不用其方，随证加上清肝疏胆的药物，疗效很好的。所以，治疗口苦的方法，由于加上了这些药，柴胡剂就显的很有效果。

口苦的另一类治疗方法，就是见有肠胃积热症状的。一般也就是在上述药物的基础上，加入泻下药大黄，大便一通，口苦立消。

所以，口苦与内热有关。无问是肝胆湿热，还是肠胃积热，都与内热有关。治疗的方法是：疏肝利胆，必要时再采用通腑泻下法，效果很好的，多有报道。

有时候口水还是红色的！

如果是齿龈出血，那么口水就会变成红色的。治疗方法，也就是使用清热解毒加上凉血止血的方法。许多药物对这病是单用有效，像白毛夏枯草，侧柏叶，白芨，鹿茸草，白茅根，大蓟，小蓟等。

问题是要搞清牙龈为何出血，只有解决了这道题，才能彻底治愈。

如果是牙龈出血，那么多半是肠胃积热为多。牙龈出血，只有少数是“虚火”引起的，极少见的是“倒经”。

“虚火”和“实火”是两个不同的概念，治疗方法不一样的。

实火引起的牙龈出血，就用清热解毒加上凉血止血法。

虚火牙龈出血的治疗方法，就是在上药的基础上，加入养阴药物。像天门冬，麦门冬，生地黄，玄参，北沙参，南沙参都是养阴药。而且在临床上这些养阴药物是都没有止血的功能。但是单用止血药无效的时候，加上养阴药，就能止住，不得不信服这套奇特的理论，这在白血病的医案中所见颇多。

有时候口水还是红色的！

如果是舌面破裂出血，口水也会变成红色的。

舌面破裂，遇感染就会变成“口腔溃疡”。很多医家都知道舌体是人体的一面镜子，镜子破了的原因，中医学认为是“心脾积热”。

“心脾积热”，说直了这不是好事情。口腔溃疡的同时，还伴有心烦，心急，容易躁动等脾气方面的事，火气容易大。

很多疾病都加一“热”字。大意为因热而起的病。假如是“肺热”，那就是咳嗽，吐黄痰。假如是“肝热”，那就是口苦，胁肋不舒：不一一表述了。

容易口腔溃疡的，就是在平时，最好也是清心静养为好。

治疗舌面破裂，或是口腔溃疡，代表方剂为黄连汤。

黄连：治疗口疮有殊效。黄连很苦，清心经实火的好药。要用大苦的药来治疗口腔溃疡，非此莫属。

舌面破裂和口腔溃疡：对素有内腑积热的人来说，稍微进行喝香的，吃辣的活动，就容易造成旧疾复发。常见的是一些大人，对麻辣美味特别钟好的易生这类病。

治疗方法：主要是依靠清热解毒法，少数要使用泻下药通腑泻火。有的口腔溃疡患者，不用泻药，溃疡就不会愈合。这就是为什么医生要动粗的原因。只有推陈出新，才能治疗的病，这就是肠胃积热的危害性。

预防药物都是一批极苦的药物。像苦参，黄连，山豆根，莲心，黄芩之类。不过等到这份上，还不如少吃或者不吃麻辣之物。

这片文章写好了,上传的时候因为时间过长,不成功，又得重新写过,重新上传。

“可以吃什么不可以吃什么,象什么温性的呀,平性的呀,凉性的呀???”

首先，对你来说，既然吃辣的不适应，就不吃了。辣的本质就是热性，所以同理，热性的食品也要少吃。

向你推荐的食品或者药物，先借用一句话：“粗茶淡饭养精神”。因为，假如你不是一位体力劳动者，实际上是不需要很多的“营养”的。

还有一句话：“阴精所奉其人寿”。意思是指养阴药和养阴食品的作用。

平时吃这些东东吧：鲫鱼，莲子，甲鱼，山药，米仁，蔬菜，梨，甘蔗，西瓜，精肉，鸭子，西红柿，芋艿，西洋参之类的凉性或者是平性的食品。

温性或者比较热的食物就少吃或者不吃：像桂圆，荔枝，红枣，辣椒，葱，韭菜，大蒜，芫荽，姜，茴香，桂皮，羊肉，鸟肉，狗肉，牛肉，鸡肉之类的。

除了温性的，其他食物就是平性或者是凉性的了。

米饭是平性的，面食是温性的。

牛奶对你是不适应的，应该忌之为妙。

“还有我比较喜欢吃辣椒呵呵.象饼干啊瓜子啊也喜欢吃,是不是这样是不对的?”

已经有口腔溃疡，再喜欢吃辣椒，饼干，向日葵瓜子等，这样吃法，肯定是不对的。因为向日葵瓜子是很热的食品，还有饼干，这是又热又干的食品。

有错就改，自己原谅自己。

辣椒对口腔溃疡是很容易造成伤害的，还有干燥食品也是对口腔溃疡是不利的。还有煎的，炒的，烤的，烘的，熏的，炸的食品，都很容易上火，对口腔溃疡的预防和治疗都是不利的。

“舌苔红,口干,比较容易口腔溃疡”。

从这里看，你应该是一位阴虚体质的女子。阴虚的女子比较急，比较直，呵呵。

阴虚的人，平时自我调节一下，清心静养，不妄作劳，保持充足的睡眠是第一条。平时多吃养阴食品，少吃或者不吃温性食品，对你来说，尤为重要。这里不仅仅是养生的问题，还牵扯到脾气和个性的调节。

这些药物于养阴有利：天门冬，麦门冬，生地黄，西洋参，枸杞子，墨旱莲，女贞子，黄精，玉竹，玄参，鳖甲，龟板等。

实际上你可以直接咨询给你治病的医生，他们应该会说的更好些。

多吃养阴食品，少吃或者不吃温性食品，对你来说，大抵如此吧。

祝你幸福。

好感动啊！！真的非常感谢！让您在百忙之中还抽时间来给我这个不好好吃东西的人，我真是该打啊！

我不光是不好好吃东西，还很懒运动，买了条跳绳回来，只跳了两次，之后就如果看到它的话就和自己说明天，明天一定跳！呵呵

所以基本上我都不运动的，这样也会对身体不好吧．

去到医生那里我就想不到这么多问题要问-_-!，一个是看到很多人在排队，一个是看到医生就忘了词呵呵，排队排得我晕了．．．

我确实是睡眠不好，可以睡得着，但是一晚的梦！但美梦基本没有！第二天一天就哈欠不断，天天如此-_-!!

搞得有时碰到不吝实话的人就会问我:小姐你身体是不是很不好?!

那象您说的那些药物我要怎么吃呢?不好意思,我又来了呵呵.我有西洋参，我妈叫我每天含．

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我真是不懂礼貌，都没向您道新年快乐，不过现在已经过了，不过还好还有个节，嘻嘻，情人节快乐！哈哈[em08][em08]

我不急，等您有空先！

今日继续回答余题：

舌苔红，口干是判断阴虚的标准之一：这是证候。

养阴药对舌苔红和口干有治疗和预防作用，能有效改变症状。同时对燥证有明显的治疗作用，对阴虚不眠或者乱梦纷纭者也有效。只是现在是冬春交替时期，只能少量服用些养阴药，用于调整一下状况。

西洋参：补气养阴，可以泡着喝，也可以嚼一下后含片饮服。

天门冬，麦冬，北沙参等养阴药，都可以泡着喝，也可以煎着喝。

阴虚证候改善以后，情况就会好的多。